Pirmkārt, ieklausies savā ķermenī, ko tas vēlas Tev pateikt - ar sāpēm vai kādu citu diskomfortu. Neignorē šos signālus.

Otrkārt, rīkojies - dod iespēju atpūsties, relaksēties, atslābināties, sajust, ka Tu savu ķermeni mīli un rūpējies par to ! 

Lai sakārtotu ķermeni - nepieciešams vispirms  sakārtot prātu un domas! Jādomā labas domas, vienmēr! Un masāža prot ļoti labi atslābināt ne tikai ķermeni, bet arī prātu!

Katram no mums ķermenis ir tikai viens. Jo labāk Tu rūpēsies par savu ķermeni, jo ilgāk tas kalpos.

Masāža ir lielisks veids kā uzturēt un uzlabot veselību!

Ja masāžu veiksi profilaktiski laiku pa laiciņam, veselība arī turēsies labāk un stiprāk! 

Ja ir kādas problēmas un jūti, ka tavs ķermenis  ir noguris, tad nepieciešams būtu individuāls (8-10x)  masāžas kurss. 

Masāža ir ne tikai veselīga, tā ir tik ļoooooti patīkama!