Ja Tevi interesē sava veselība,  ķermenis un pašsajūta - izlasi!

Ja kats no mums masāžu ieviestu par regulāru ikdienas sastāvdaļu - mēs justos daudz labāk, mums slimības un problēmas rastos daudz mazāk! 

Es šo rakstu izdomāju uzrakstīt tikai tādēļ, ka tomēr ļoti  maz cilvēki ieklausas savā ķermenī un rīkojas atbilstoši ķermeņa vēlmēm un prasībām. Taču, ķermenis jau ir pats galvenais, kas mums ir, mēs tajā dzīvojam, mums tas ir jārespektē! 

Kad ķermenim kaut kas sāp, tas dod mums signālu/zīmi, ka mums ir jārīkojas, jo mēs to esam nostrādinājuši un nepietiekami par to rūpējušies, tādēļ tiklīdz sāp kāda ķermeņa vietiņa, protams, visi uzreiz neskrien pie ārsta vai nemeklē kādu citu palīdzību, BET šajā gadījuma ir divi varianti : 

- sāpīte pāries 

- sāpe pārvērtīsies lielākās sāpes un lielākās problēmās

Bet šeit arī ir divi varianti, ja mums kaut kas sāp, tad arī cilvēks ieklausās savā ķermenī un zina vai jūt vai tas drīz varētu pāriet (īslaicīgas sāpes - pēc treniņa, kritiena, sastiepuma utt) , taču ir arī reizes, kad paliek mazliet trakāk, un tad arī ir jāmācās izvērtēt un ieklausīties savā ķermenī, ja Tu jūti, ka tomēr nav īsti labi un nejūties komfortambli ar sāpēm, kuras ilgstoši nepāriet, tad jāmeklē palīdzība, šeit atkal ir vairākas variācijas:

- cilvēks meklē palīdzību pie ārsta, kurš visticamāk sados kaudzi ar zālēm, kuras jādzer ( bet mēs taču zinam, ka zāles ir kaitīgas ķermenim, tās palīdz novērst kādas sāpes, bet tajā pašā laikā kaitē citiem orgāniem, aknām, utt, rada blaknes.. )

- cilvēks meklē nekaitīgu, veselīgu palīdzību - dziednieki, veselīgs dzīvesveids, aktīvs dzīvesveids, MASĀŽAS (var būt gan parastas, gan ārsnieciskas), kas ir DAUDZ labāk par jebkādām zālēm, daudz patīkamāk

Uz masāžu var doties:

-lai novērstu kādas sāpes,

-lai uzlabotos imunitāte

-lai relaksētos

-lai gūtu mieru

-lai mazinātu stresu un depresiju

-lai uzlabotos asinsrite

-lai muskuļi atslābinātos, mazinātu muskuļu sāpes

-lai miega kvalitāte būtu labāka

-lai aktivizētu limfas cirkulāciju

-lai paaugstinātu ādas muskuļa tonusu

-lai uzlabotos vielmaiņa

Un vēl daudzas lietas, kuras, ja Tev interesēs varēšu pastāstīt, ja uzrakstīsi man privāti, jo šeit tomēr akopot visu nevarēšu, izsaku tikai galveno domu šeit. Ja ir kādi jautājumi - droši raksti man. 

Galvenais mans mērķis ir, lai vairāk cilvēki apzinās un saprot cik masāžas ir fantastiska lieta.. Masāža ir viena no senākajām dziedināšanas un ārstniecības metodēm, tapēc, ka tā ir dabiska, nekaitīga un ļoti veselīga. 

Protams, nenoliegšu, ka ārstus apmeklēt vajag, kad ir nepieciešams, bet ja ir jāizvēlas zāles vai masāža, kuru izvēlētos Tu? Ar kādu pamatojumu? 

Es iesaku izvēlēties patīkamāko, lietderīgāko un veslīgāko varinatu, bet, protams, neko nespiežu, izsaku savas domas, jo pēc pieredzes esmu sapratusi, ka daudzi nenovērtē masāžas priekšrocības un sekas, kā arī vienkārši daudzi par to neinteresējas, tādēļ šeit nu es rakstu, lai Jūs mazliet ieklausītos un padomātu.

Pēc pieredzes varu teikt arī to, ka ļoti daudz cilvēkiem masāža palīdz. Atcerēsimies - katrs esam individuāls, ja citam palīdz jau no vienas reizes, tad citam var palīdzēt arī tikai no 8-10 reizes, esi pacietīgs pret sevi, kā arī, katram problēma ir sava, un katrai problēmai arī var būt nepieciešamāks ilgāks laiks, lai novērstu šo problēmu, tādēļ vēlreiz atgādīnu! - parasti ir jāiziet masāžas kurss, kas ir no 8-15x, citam mazāk, citam vairāk.

Arī par sevi kā masieri, atgādināšu, ka es nēesmu ārsnieciska masiere, tādēļ cilvēkus ar lielām, smagām traumām es nemasēju, bet tas, ka es nēesmu ārsnieciskā masiere, nenozīmē, ka parastās masāžas nepalīdz, un kā vēļ palīdz! Jebkura masāža palīdz, palīdz arī pašmasāža kādai noteiktai ķermeņa daļai, protams, ka vairāk palīdzēs profesionālāks masieris.

Par ķermeni vajag rūpēties ne tikai tad, kad tas jau sāp, bet ikdienā atvēlēt laiku, kad to palutināt, kad palutināt sevi, savu prātu, garu, kad atslēgties no visām problēmām. Un sevis palutināšanai veselīgā ziņā, es domāju - pirtis, ūdeņus, masāžas, jogu, utt. 

Kā palutināt savu ķermeni - tas viss ir tavā ziņā, bet ceru, ka tavs ķermenis būs tev pateicīgs un atpūties. 

Masāžas palīdz pie gandrīz jebkuras slimības.

Ja tavs ķermenis dod tev signālu par kādu vainiņu vai problēmu, droši bez vilcināšanās pieraksties uz masāžu.

Pie savas problēmas, iesaku papētīt internetā kā cīnīties ar šo problēmu, lielākā daļa novedīs vai nu pie konkrētām zālēm vai pie masāžas. 

Nevienam apsolīt to, ka noteikti masāža tieši Tev un tieši tavai konkrētai problēmai palīdzēs, bet mēģināt noteikti var, jo sliktāk katrā ziņā nebūs! 

Ja izlasīji tekstu līdz galam - PALDIES! Ceru, ka būsi ieklausījies! 

Pirmkārt, ieklausies savā ķermenī, ko tas vēlas Tev pateikt - ar sāpēm vai kādu citu diskomfortu. Neignorē šos signālus.

Otrkārt, rīkojies - dod iespēju atpūsties, relaksēties, atslābināties, sajust, ka Tu savu ķermeni mīli un rūpējies par to ! 

Lai sakārtotu ķermeni - nepieciešams vispirms  sakārtot prātu un domas! Jādomā labas domas, vienmēr! Un masāža prot ļoti labi atslābināt ne tikai ķermeni, bet arī prātu!

Katram no mums ķermenis ir tikai viens. Jo labāk Tu rūpēsies par savu ķermeni, jo ilgāk tas kalpos.

Masāža ir lielisks veids kā uzturēt un uzlabot veselību!

Ja masāžu veiksi profilaktiski laiku pa laiciņam, veselība arī turēsies labāk un stiprāk! 

Ja ir kādas problēmas un jūti, ka tavs ķermenis  ir noguris, tad nepieciešams būtu individuāls (8-10x)  masāžas kurss. 

Masāža ir ne tikai veselīga, tā ir tik ļoooooti patīkama! 

Lielākā daļa no maniem klientiem

masāžas laikā aizmieg, otra mazākā daļiņa pēc masāžas atzīstas, ka gandrīz esot aizmiguši.

Par to es tikai priecājos, jo ir panākts vēlamais efekts tik daudz, lai cilvēks varētu būt bez raizēm, bez stresa un maksimāli atbrīvojies. 

Un tieši tā tam arī ir jābūt. Masāža ir lielisks veids kā atpūsties, relaksēties, bieži vien iemiegot no patīkamajiem pieskarieniem,  mēs patiesībā aizlidojam kaut kur savās domās un esam maksimāli relaksējušies.

Masāža noteikti ir viena darbība pie kuras noteikti vajag pagulēt, ja nāk miegs, jo ķermenis jau jūt ko viņam visvairāk vajag. 

Daži klienti apgalvo, ka negrib gulēt, jo grib izbaudīt masāžu. Piekrītu, bet ķermenis jau labāk zin - ja nāk miegs - vajag ļauties. Katrā ziņā, ja Jūs iemigsiet masāžas laikā , Jūs nezaudēsiet neko, jo visa iedarbība uz ķermeni tāpat paliks. Un pēc masāžas sajūta arī būs lieliska! 🌸

Vai Tev jau ir dāvana mīļotajam cilvēkam svētkos? ❤️

Svarīgi ir mīlēt arī sevi, savus vecākus, bērnus, draugus, tapēc Tev ir iespēja iepriecināt ar masāžu savus mīļos, tā pozitīvi uzlādēs un ļaus atpūsties. 

Vai Tu vēlies redzēt tuvākos laimīgus? Masāža ir laimes brītiņš tikai SEV! 💕🌸 

Dāvana, kura patiks ik vienam! 🎀